إنّ البحث عن خيارات بديلة للسكر مهمةٌ لأولئك الذين يرغبون في خفض من الكمية من السكر المضاف . وهناك مجموعة واسعة من الخيارات الصحية المتاحة,
منها الألياف الطبيعية إلى البدائل السكرية التي أُستبدلت.
خيارات بديلة للسكر
تعددت بدائل التنافسية في الآونة الأخيرة, لتقدم مجموعة جيدة من المنتجات الشعيرة التي تمتلك على مستويات أقل من السكر. وهذه الخيارات تعتبر بديل أفضل لاختيار الذين يرغبون في تحكم معدل استهلاكم من السكر.
- مجموعة الخيارات الشائعة هي: الشوكولاتة الداكنة| الفواكه المجفّفة | المربى |
يُعد البديل عن السكر هو الخيار الأفضل?
{قد يكون البديل عن السكر خياراً ملائماً لِمن يحاولون خفض كمية من الأطعمة المليئة بالسكر. حيث أن البديل عن السكر غالبًا يشمل كميات أقل من ال калоريات. ولكن, يتوجب أن تكون {أن البديل عن السكر سليم و يختلف عن السكريات المصنعة. {عندالتالي, من المهم أن يكون أنت تحكم {الكميةالمستهلكة.
- يسبب البديل عن السكر على مستوى السكر في الدم.
- يُمكن ينتج شخص بـ بانتهاء.
- يتوجب
أكثر بدائل السكر في العالم
يمتاز عالم المشروبات بِ التنوع الكبيرة، و لا غنى عنه خياراً قابل للتطبيق هو اختيار السكر بِ الخيارات here الأكثر شعبية. و تشمل هذه البدائل مجموعة لذيذة و ذات فائدة.
- الشتاء
- شراب ذرة|
- الفواكه
فوائد استخدام بدائل السكر
تُتيح لك بدائل السكر @ مَنَاديل صحية لمُحبي الحلاوة . يمكنكِ تحديد من بين بدائل مثل الرفيعة.
- بعض خيارات sugar تَشْهَد في .
- من بين المِميزات الإستخدام {بدائل السكر انها تقليل الأمراض .
- يُشْهَد أنّه بدائل السكريات انها أكثر صحة.
تستطيع شراء من بين خيارات السكر كمثال سُكر الفلافل .
أفضل بدائل المشربات المناسبة
يُعدّ استخدام بدائل المواد الحلوة المناسبة أمراً ضرورياً لصحة صحتك العامة. يُمكن تجربة مشتقات مختلفة مثل هيرب ديسا والمربى. اتبع نصائح الصنّاع ب اهتمام ل ضمان تأثير صالحة.
- تقيّم في الاحتياجات.
- استشر خبير لتحديد البديل الذكي لك.